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初秋は体も肌も乱れがち！ 美から遠ざかる前に今すぐ自律神経を●●して整えるべし！
健康な人でもなんとなく不調に陥りやすいのが初秋。低気圧が近づくことで頭痛や肩こりがおきたり、少しのことで気分が落ちこんだり、全身むくみがちになるのが特徴です。これはこの時期特有の寒暖の差が大きく関係していて、寒さと暖かさの繰りかえしにより自律神経が乱れ、それによって血流が滞り水分を溜めこみ、体も肌も不調になるといわれています。初秋を元気にすごすには自律神経を整えることが基本！...
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あなたは付き合える!? ナルシスト男が好きすぎるもの5つ
自信のある男性は魅力的。とはいえ、根拠のない自信で自分を過大評価しているナルシストはきついのでは……？今回はナルシスト男、通称「ナル男」の好きすぎるモノをあつめてみました。あなたの彼は大丈夫？ さっそく、見ていきましょう。 鏡が好きすぎる...
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逆境に負けるな！ 仕事で凹んだときに明日もがんばれる魔法の言葉
仕事でクライアントから怒られた、数か月間ずっとあたためていた企画がアッサリ却下された、上司からしこたま怒られた――。社会で戦うアラサー女子は仕事にも一生懸命。試されるシーンも多いのではないでしょうか。今日は、「仕事が辛いっ！ 凹むっ」と落ちこんだあなたに、エールを送らせていただきます。 自分へのご褒美をあげていいんです！...
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NIVEAの青缶はこんなにも万能！ メイクやヘアケアにも使えるんです！
肌の保湿で愛用している人も多いNIVEAの青缶。保湿力の高さと値段の安さで今でも根強い人気がありますが、組み合わせによっていろんな使い方ができるのをご存知ですか？NIVEAの青缶はこうやって使う！ その万能っぷりをご紹介します！ NIVEA×ファンデーション 愛用しているファンデーションを混ぜればBBクリームに早がわり！...
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突っ走る前に思い出して！ 友彼を略奪すると不幸になる理由
とてもステキな男性と付き合っている友達。「いいな。羨ましいな」と思っていた矢先、なんとその彼からアプローチが……！ そんなとき、皆さまならどうしますか？ 一見ラッキーと思えるシチュエーションですが、足を踏み入れれば地獄……。本日は友彼を略奪すると不幸になる理由を略奪経験のある女子と一緒に考えてみました。 友情が壊れる...
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敏感肌・乾燥肌でもエイジングサインにアプローチ！ アヤナスの魅力にせまる!!
季節のかわり目は肌がゆらぎやすく敏感になりがち。今だけ、などと放置しておくと老化を促進させてしまうおそれがあります。そこで、今回は敏感肌が老けやすいといわれるゆえんと、敏感肌でも効果的にエイジングサインにアプローチできる方法についてご紹介します。 敏感肌は「11歳」も老けて見える！...
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ソフレにハマった彼女が教えるメリットとデメリット 【前編】
ソフレとは、添い寝フレンドのことです。体の関係なしで、ただ一緒に寝る関係のことをいいます。「そんな都合のいい関係なんかあるのかしら？」 と思った筆者は、片っぱしから経験者に取材してきました。今回はその体験談をお話いたします。 ソフレって成立するの？...
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ブレイク間違いなし、美人がハマっているのはコレ！ この秋の美の食ネタ大特集!!
スーパーフードなど美食が話題となりましたが、今秋にくるであろう美の食ネタに美容大好き女子がつぎつぎとハマっているんです。食べて美しく、話題性も抜群、そして楽しめちゃう!? この秋の美の食ネタをご紹介いたします。 話題性大！ この秋注目の美食をとりいれよう！ エイジングフィッシュ 熟成させたお肉は定番人気食ですが、ついに熟成させた魚が食べられる時代へ！...
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決定版！ 恋を長続きさせるための“ルール”まとめ
大好きな彼とずっと仲良く一緒にいたい！ 恋人のいる人なら誰でもきっとそう思うはずでしょう。でも恋愛には、マンネリ化・浮気・破局――などなど、リスク要素もたくさん。これらのリスクに負けず、恋を長続きさせるにはどうすればよいのでしょうか？海外の女性雑誌等などの恋愛アドバイスのなかでもとくに説得力のあるものを厳選ピックアップ、恋愛ルールの決定版として、まとめてみましたよ!! ルール1：...
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いざ旬の野菜を食べて秋の美肌をつくろう！ 秋野菜は食べる美容液！
野菜の美味しい季節がやってきました。「食欲の秋」といわれるほど、秋の旬野菜は「食べる美容液」といっても過言ではないほど新鮮で栄養価が高いのが特徴です。栄養たっぷりの野菜を育てるにはよい土壌が必要。人間も同じく美肌を手にいれるにはまず、内がわに栄養を与えて元気にしてあげることが大切です。さっそく、野菜のなかでも美肌に効果的な旬野菜をたっぷり食べて肌にみがきをかけましょう！ コレがおすすめ！...
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美容師さんに直撃！ 「ノンシリコンが実は髪によくないって本当？」
最近、シリコンいりのシャンプー＆コンディショナーを敵視する風潮があります。しかしその一方で「ノンシリコンって本当に髪にいいの？」と思う女性も増えているそう。使うと髪がギシギシ、以前よりも枝毛が増えた……なんて方。もしかしたらノンシリコンが髪にあっていないせいかも!? 「シリコンが毛穴につまる」はただの俗説!?...
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この車両にしなきゃよかった……。電車でみたありえない行動3つ！
電車を毎日利用する方もすくなくないと思いますが、電車で「これはないでしょ！」と思う体験したことはありませんか？ 毎日乗るからこそ、ありえない行動と遭遇する機会も増えますよね。今回はそんな電車内でのありえないエピソードをご紹介します！ 粉が舞う化粧...
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【「YUMMY MART」期間限定店OPEN記念イベント】先着100名限定！ 9/22（火・祝）は中村里砂ちゃんに会いに「渋谷109」へGo！...
みなさん、ランジェリーの購入は「PEACH JOHN」でされる方もたくさんいらっしゃるかと思いますが、姉妹ブランドがあるってしっていましたか!? 「YUMMY MART」って!? じつは今年の春、「PEACH JOHN」から「YUMMY MART」という姉妹ブランドが登場していたんです。ご存じでしたか？...
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炭酸水はダイエットにも美肌にも効果的！ 炭酸水でキレイになろう！
飲むだけで痩せると話題の炭酸水ダイエット、皆さんご存知ですか？ 炭酸水はダイエットや美容によいといわれ、今注目を集めているんです。では、炭酸水の驚くべき効果とはどのようなものなのでしょうか？ 美肌効果...
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「このオバさんイタい」と思われちゃう!? アラサー女子の自撮りパターン3つ
観光地などに行くと、「自撮り棒」といわれるスティックを使って自撮りしている人が本当に多くなりましたね。若い子だけが使っているのかと思えばかならずしもそうではありません。写真加工アプリで可愛くした自分の顔を見るのは楽しいし、ついついやめられなくなってしまうんですよね。 イタい自撮りって??...
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ソフレにハマった彼女が教えるメリットとデメリット 【後編】
前編ではソフレのニーズについてお話ししました。ソフレとは「添い寝するだけの関係」のことです。セフレのセックスなしバージョンとでも思っていただければよいのではないでしょうか。後編は「ソフレのデメリット」についてのお話です。 デメリットは恋愛とセックスに消極的になること...
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夏太りした!? 痩せるのに一番重要なのはモチベーションの定め方
すっかり涼しくなりました。皆さん体調はいかがですか？ バテて痩せてしまった……という方は、食欲の秋でもりもり栄養をとって体力を回復させてくださいね。いっぽう、飲み会続きやストレス食いで太ってしまった……という方もいるはず。筆者もその一人です。 体重が定着してしまわないうちに戻そう！...
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ミニマム女子がスタイリッシュに見えるプチテクニック
文部科学省の調査によると、20代～40代一般女性の平均身長は、約158cmなのだそう。今回は平均身長よりも背が低いミニマム女子達のファッションについて学びたいと思います。なにを隠そう、筆者もミニマム女子の一人。きたれ、悩みを抱える同志達！ 「カワイイ」から一歩抜け出してみる...
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「結婚した方がいいよ～」「早く子ども産んだ方がいいよ～」と上から目線で言われたときのかわし方
以前、「早く結婚した方がいいんじゃないか」「産めないのか」などという都議会でのヤジが大きく話題になりました。言われる側のアラサー女子にとって、このセリフは大問題ですよね。 上から目線への対処法！...
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