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1週間で3キロ減！ 誰でも“絶対”痩せると話題の置きかえダイエット
「あ～、痩せたい」とつぶやきながら、いつまでも痩せられない。食べたいものを我慢しているのに、体重が減らない。そんな苦い経験を味わっているみなさま、ダイエットの方法を見直してみませんか？ 確実に痩せるなら今話題の「置きかえダイエット」にチャレンジしてみましょう！ あなたがいつまでも痩せられないわけ...
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湯船に入れるだけ！ その効果がうれしいホームメイドなバスレシピ
肌寒いこの季節、心と体の疲れを癒してくれるのがバスタイム。家にあるものをちょっと入れるだけで、さまざまな効果が期待できちゃうホームメイドバス。今日はそんなバスレシピを5種ご紹介します。 ヒマラヤ岩塩風呂で冷え性改善 天然のヒマラヤ岩塩風呂には発汗促進効果があるので、デトックスにぴったり！...
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好きな男性は純白な女が好きらしい……ならば純白女を装えばいい
好きな人ができた場合、自分を知ってほしくてすぐに過去をさらけ出す女性もいますが、それは危険。好きなタイプはどうあれ、好きな女性にはやはり純白で汚れのない人であってほしい欲しいと願う男性もいるでしょう。でも純白な女性がいいと言われても過去のあれこれをなかったことにするのは無理ですよね。だったら好きな人に過去を見せなければいいのではないでしょうか？...
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「ヒジキではありません。マスカラ塗ったマツ毛です」……オンナの残念なあれこれ
あなたは身なりをちゃんと気にしていますか？ 清潔感のない恰好は、人にだらしない印象を与えがちです。誰かと会うとき、第一印象は大事ですよね？ ほんの数秒でその人の印象が決まってしまうんです。相手に残念な印象を与えてしまわないためにもぜひ参考にして日頃から気をつけてみてください。 何度も塗られたマツ毛...
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さあ、身を固めよう！ あなたがまず一番にすべきこと
「結婚しよう」と、そう決めて結婚できれば世話ない！ ……まぁ、そう言わないでください。あなたの決意がなければ、結婚なんてできません。全自動で結婚相手がきて、結婚式場がきてくれればいいのですが、そんな奇跡など起こりません。今日は「結婚すると決めたあなたが一番にすべきこと」についてです。 ゴールを決める...
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年末のお疲れ肌から脱却する方法5つ
年末はなにかと慌ただしく疲れがたまりがち。疲れがたまると体調をくずしやすいだけでなく、肌のコンディションも落ちてしまう傾向にあります。そうすると、ニキビなどの肌トラブルが起こる恐れがあるため注意したいところ。そこで、今回は「年末のお疲れ肌から脱却する方法」をご紹介したいと思います。 1． 質のいい睡眠を確保する...
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心身のトラブルを解消してくれる……お役立ち食材まとめ
漢方の世界では医食同源と言われているように、食べものは人の体を作るだけでなく、その働きを整えることまでしてくれています。もし体のトラブルに気づいたなら、すぐに薬に手を伸ばす前に、食材をうまく活用してみてはいかが？ 心や体のさまざまなトラブルに役立つ食材たちをご紹介します！ 痛みを和らげる効果のある食材 ターメリック...
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旅行先で彼氏にホレ直す瞬間あるある
「今日から楽しみに待っていた彼との旅行！」でも旅行ってスケジュール通りに進まなかったり、思いもよらないハプニングが発生したり……うまくいかないことが盛りだくさん。今回は「旅行先で彼氏にホレ直す瞬間」をあつめてみました。きっと思わず「あるある！」と共感してしまうはず！ 国内旅行でホレ直す瞬間あるある 運転がうまい とくに発車や停車のさい、丁寧な運転をしてくれる人はホレてしまいますね！...
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おいしいって幸せ！ 食物アレルギーの知らないアレコレをアレルギーナビゲーター 細川真奈にインタビュー！
こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です 最近、外食をしていてよく気づくことがあります。それはお店に入ったときに「なにかアレルギーはありますか？」ときかれること。...
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「あ、タイツの穴から親指出てる……」ブーツのときはお座敷よりもテーブル席推奨！
朝晩と肌寒くなってきましたね。寒くなるとオシャレ女子のアイテムとしてブーツは欠かせません。ブーツはオシャレでもブーツの中の靴下やタイツにもちゃんと気をつかってますか？ 誰にも会う予定がなくても気をつけて...
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彼がいやおうなくエッチな気分になってしまう意外な瞬間たち
彼がエッチな気分になるのは、あなたとの夜デート後だけではありません。じつは男性たちはちょっとした意外な瞬間に、ムラムラっとなっていることがあるようなのです。でもそれってどんなとき??今回はそんなちょっとおもしろいネタを海外女性誌『COSMOPOLITAN』のサイトから、いくつかピックアップしてみました！ 彼女の香水の香りをかいだとき...
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エリート男性が選ぶ傾向にある5つの女性のタイプ
とてもステキなのに、いつも仕事に追われているイメージの強いエリート男性。一体彼らは、どんな女性とお付き合いしてるのか気になりませんか？ すぐ思い浮かぶのは、疲れて羽根を休めたい癒し系でしょうか？ いえいえ、そんな単純な話ではなく、むしろ彼らは癒し系は求めていないのです。では、どのような女性を求めているのでしょうか？ エロい女...
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脱・厚着デブ！ 着やせ効果がすごすぎる10のアイテム
この季節、寒いからといって厚着デブになっていませんか？ 寒い冬ぜひ知っておきたいのが着やせアイテム。着やせ効果のあるアイテムを知ればこの冬はスリムにすごせるかもしれません！ 1． ラップスカート...
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なんで今日なの!? 悲痛なニキビ警報は、プロが使うメイク術で解決！
ここぞ！ というときになぜか目立つニキビが……。それでもメイクをして、人前に出なければいけない――。みなさんの日常のなかにも、そんなシーンがあると思います。そこで今回は、ニキビをできるだけナチュラルにカバーするテクニックをいくつかご紹介します。ぜひご参考にしてみてください。 コントロールカラーをじょうずに使う...
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今さらきけない！ なぜ岩盤浴は体にいいの？ 5つの理由
ここまでブームを巻きおこしたってことは、岩盤浴には相当な実力があるはず！ でも「岩盤浴ってなぜ体にいいのか？」なんて今さらすぎて誰にもきけない～と思ったことはありませんか？ ドキっとしたあなた、筆者と一緒にお風呂ともサウナとも違う岩盤浴の魅力についてもう一度確認してみることにしませんか？それではさっそく、いってきましょう。 遠赤外線効果がある！...
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おいしいって幸せ！ 食物アレルギーの知らないアレコレをアレルギーナビゲーター 細川真奈にインタビュー！【後編】
こんにちは、最近ヒップホップをはじめた、渡辺早織(@w_saori)です。 インタビューの前編は楽しんでいただけましたでしょうか？ 今とても増えている食物アレルギーについて、まずは知ることが大切！ わかりやすくいろいろとお話をしてもらったので後編もぜひお楽しみください！それではスタート！ これから母親になって、子供のアレルギーを心配する女性もいると思うんだけど予防する方法ってあるのかな？ 真奈：...
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ただの友だちはもう卒業！ 彼が思わず意識しちゃう秋冬ドキドキデート服5着
「あれ？ なんか今日、いつもよりカワイイ気がする。それに、セクシー!?」――こんな感じで彼を意識させちゃうデート服、ありますよ！ 友だちから恋人に関係を発展させるには、なにかしらのアクションが必要になりますけれど……彼が仕掛けてこないなら、こっちから意識させちゃうのもアリ！ ドキドキデート服ベスト5！ 1： タイトなサイズ感のセーター...
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男性をセックスしたくてウズウズさせる5つの方法
最近、彼があまりセックスしてくれなくなって不満に思っていませんか？ 全体的に見ましても草食男子が増えて、セックスをおっくうに思ってしまう傾向があるようなので、ここは少し刺激を与えて、もっと2人でたのしめるような濃密な時間を作ってみませんか？ 視覚を攻める...
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イベント続きの冬でも太らない5つの秘訣
こんにちは、保健師のわたげとです。こたつが恋しい季節となりました。クリスマス・年末年始とイベントが続きますが、「今年の冬は太らない！」と決意されている方も多いのではないでしょうか。おいしい誘惑の多い季節でもダイエットを継続する秘訣をお伝えします。 徹底的に目標を宣言する！...
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