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オトナ女子なら押さえておきたい！ クリスマスモチーフ・カラーの意味とは？
もうすぐクリスマス。クリスマスツリーを出したり、クリスマスパーティーのお料理を考えたり……忙しいながらも楽しい時期ですよね。ところでクリスマスに不可欠なツリーやオーナメントの意味ってご存知ですか？ 今回は意外と知られていないクリスマスモチーフや色が持つ意味についてご紹介します。 そもそもクリスマスって？...
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ヤバ、手足が冷たい！ 女子力を低下させる「冷え」を解消する2大食材
一気に冬らしくなるこの季節、手足が冷たくなっていませんか？ 一言で「冷え性」といっても症状はさまざま。上半身がのぼせて下半身が冷たい、足がほてるのも冷え性のサインだといわれています。冷えを放っておくと、美容に悪いことばかり。しっかりとケアしてぽかぽか美人を目指しましょう！ 冷えは女性ホルモンと大きく関係しています！...
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苦しい「子どものため」はやめよう。目指せ母子ともにハッピー！
ママになってから「子どものために」と、料理から身の回りの世話、自分の職業選択まで子ども中心に考える人も少なくありませんよね。「一点の曇りもなく子どものためにやれている」なら問題ないでしょう。ただ「ちょっと苦しいかも……」と思うなら、一度子どもの立場に立って考えてみませんか。 苦しい「子どものため」――子どもはどう捉える？...
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2016年の手帳はもう買った？ できるオンナは手帳が命！
今年も残すところあとわずか……。12月は1年の早さを痛感しつつ、新たにやってくる1年を思うとちょっとウキウキしますよね。年末年始のスケジュール管理はばっちりですか？ デジタル家電や通信が普及している昨今、手帳を持たずにスマホでスケジュールを管理しているという人も多いようですが、やはり書き込み式の手帳が一番。今回はそんな手帳の魅力にせまります。 ベストな手帳の大きさとは？...
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寒い日に、帰ってきた夫が喜ぶ「温まるおもてなし」
本格的に冷え込んで冬まっさかりになってきましたね。遅くまで仕事を頑張ってくれている夫が帰ってきたときに、どんな「温まるおもてなし」をしたら喜んでもらえるのでしょうか。もっと夫と仲良くなりたい妻向けに、男性が帰宅時にされてうれしいことをまとめてみました。 着替えが温めてある...
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最初のデート、ここがわかれ目。カラダ目当ての男の行動
最初のデートで女性に手を出してくる男に、ろくな方はいません。はじめてのデートからがっついてくるような人は、あなたを長期で大事にしようとは思っていないです。本命から外してしまってよいでしょう。本日は、カラダ目当ての男を見わける方法についてです。 彼女がいるか問い詰めてもはぐらかす...
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そろそろ諦めた方がよい恋のサイン7つ
わずかな望みを信じて好きな彼を追い続けている人も多いことでしょう。でもがんばっても実ることのない恋を延々と続けていてはあなたは幸せになれないのです。今回は「そろそろ諦めた方がよい恋のサイン7つ」をご紹介したいと思います。 恋愛する気はないとはっきり言われている...
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「よけい不安になっちゃった……」彼から連絡がないと不安になってついやってしまうあれこれ
彼から連絡がパタリとこなくなると「あれ？ なんで？」と不安になってしいますよね。でも彼だって連絡したくてもできない状況にあるときだってあるんです。ただ忙しくて忙しくて連絡できないときもあるんです。なので彼の状況も知らずにひとりで慌てふためき、いろいろやって自爆してしまわないようにしましょうね。もし彼から連絡がこなくても下記のようなことはしない方がいいですよ。 SNSのログイン確認...
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彼はこのパーツを見ている！ デートメイクで意識するべきポイントは？
普段のメイクとデート用のメイクってやっぱり少し違うと思うんです。せっかくデート用に（いつもより気合いを入れて）かわいいメイクにしていったのに「“いつも通り”かわいいよ」なんて言葉はいらないですよね！でもそれ、じつは気合いを入れてメイクをするポイントが違っていたりして……？ 意外に見ていないのが「アイメイク」！...
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ビールとヨガのコラボ!? カジュアルでゆるーいヨガ、はじめませんか？ ヨガインストラクター宇多亮子さんにインタビュー！【後編】
こんにちは、渡辺早織(@w_saori)です。 インタビュー記事の前編は楽しんでいただけましたでしょうか。 こういうお話をきくと改めて、自分の体と心と向き合い直せてとても勉強になります。 体を動かしたくなってくるなぁ。うずうず。 では、後編もお楽しみください!! どういう人たちがきてくれる場所にしたいと考えている？ 宇多：...
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12月生まれの女子がみんなに知っておいてもらいたい7つのこと
なにかとイベントごとが多い12月ですが、12月生まれの女子にとってなによりも大切なのは自分のお誕生日なのです。そこで今回は「12月生まれの女子がみんなに知っておいてもらいたい7つのこと」をご紹介したいと思います。12月生まれの女友だちを持つあなたも知っておいたほうがよいことも含まれているかも!? それではスタート！ 誕生日プレゼントに手を抜かないでほしい...
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接近戦に勝つ！ 毛穴レス美肌をつくる方法5つ
間もなくむかえるクリスマス。すでに大切な人との予定が決まっているという人は、プレゼントや当日着る洋服の用意に追われているかもしれませんね。しかし、クリスマスなどのスペシャルなイベントのときこそ接近戦を覚悟して肌の調子を整えておくのがおすすめ！そこで、今回は「毛穴レス美肌をつくる方法」をご紹介します。 1．不要な角質や汚れはしっかりオフ...
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糖質を制限して「調味料ダイエット」をはじめてみませんか？
●●ダイエットというのが今ではたくさん出てきていますね。ながらダイエットや置きかえダイエットは今や定番のダイエット法です。炭水化物を抜いたダイエットやフルーツダイエット・チーズダイエットなんかもありますね。そんな中、新しいダイエット法が注目をあつめています。それが、「調味料ダイエット」なんです！ 調味料ダイエットとは...
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【連載】～結婚式の準備ナビvol.2～ 式場見学の候補を絞ろう！
結婚式の準備をパートナーと楽しく進めるための心構えや手順、ポイントをシリーズでお伝えしています。前回は「二人の完成予想図を一致させよう」という最初の一歩をご紹介しました。今回は、より具体的な式場見学の候補決めの話にうつります。 「完成予想図」に従って、式場見学の候補を絞る だいたいのイメージが二人の中で決まったら、いよいよ式場を絞る段階です。参考にするのは、大きくは下記の5つ。 ・ 結婚情報誌・...
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ステキボディーを目指したい！ 鍛えるべき筋肉ランキング
ステキボディーになるには、ただ細いだけではダメ！ 締めるところはキュっと引き締めると、見た目もよくなります。延べ1,000人ほどの生徒さんを個人指導してきたヨガインストラクターの筆者が、スタイルがよく見えるにはどの筋肉が必要か？ を研究した結果をランキングにしてみました。 見た目は上から...
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アラサー女子が年下男子と付き合うメリットはこれ！ 全6つを一挙大公開！
20代前半くらいまでは「付き合うならやっぱり年上じゃなきゃ！」なんて思っていた人もけっこう多いのではないでしょうか？ なにを隠そう、筆者はその典型例です。しかしアラサーという区分わけをされる年齢になると年下男子が増えてくることにも気づくと思うんですよね。 年下男子の魅力とはなにか？ 年上の男性や同年齢の男性にはない、彼らの魅力とはいったいどんなものがあるのでしょうか？...
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そろそろステップアップしないと！ 恋愛体質から抜け出して“新しいワタシ”に出会うためには？
学生気分がなかなか抜けず、いつになっても恋愛一色の毎日。毎回、彼氏に尽くしすぎてはフラれるパターンで、新しい彼氏ができるたびに束縛しちゃうという人も多いのでは？...
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甘～いものがどうしても食べたい！ そんなときにおすすめなものって？
お腹がすいているわけでもない、でも無性に甘いものが食べたい！ そんなときってありませんか？ しかし、一度食べるとつい食べ過ぎる、だから食べないように我慢する、でもストレスがたまる……そんな負のループにおちいらないためにはどうしたらよいのでしょうか？ 甘いものは癖になりやすい...
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