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顎が衰えると顔が垂れてきちゃう！ 顎を鍛えてリフトアップを！
顔のたるみ・しわなどは顎関節にも関係があるそうです。現代の食事はほとんどがやわらかい食べ物ばかり。あまり顎を使わない人ほど顔のゆがみを作りやすい環境にしてしまいます。顎をしっかりと鍛えておけば、たるみなどの心配がなくなるかも。 顎のゆがみは表情を変えていく...
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MICHIの 今日のタロット星占い☆ 【やぎ座は魅力が花開く日】
7/29(水)：やぎ座は魅力が花開く日 チャンス到来！ 今日は、胸にある信念をしっかり貫けそうな兆し。ひたむきに頑張るあなたの姿を見て、周囲も応援してくれるでしょう。これまで温めてきた目標などがあるなら、今日が動き出すチャンスです。 ラッキーカラー ： ゴールド 長所を生かしたい日...
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社長、部長、幹部クラスが嫌う女の10の特徴
ただ男性にモテたい、というより、ハイスペックの男性の前に出ても恥ずかしくない女性になりたいものですね。今日は、組織の上層部にいるような男性が嫌う女性の10の特徴をお届けします。 1. 発言をする時に言い訳から入る...
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のびのび子育てVOL．3 生後3か月頃までの育児は大変だけど楽しまなきゃ損！
出産してしばらくは、授乳など慣れない育児生活でてんてこまいのママがほとんど。初めての子どもだとすべてが初体験ですから、ママもパパもことあるごとにヒヤヒヤ・ドキドキしたり、「これってどうなの？」と調べることばかり。そこで今回は生後3か月までの育児について簡単にご紹介したいと思います。 ▽ 前回までの記事はこちら（VOL．1、VOL．2） 生後1か月頃...
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「やっぱり彼女しかいない！」男性が結婚相手に求める条件とは？
女性が結婚相手に求める条件は、「高学歴・高収入・高身長」でしょうか。時代の流れとともに今は少し変化してるかもしれませんが、高収入は譲れない！ という人は今でも多いですよね。女性の結婚相手に求める条件はよく聞きますが、男性が結婚相手に求める条件って意外と知らない人は多いはず。男性が重視するポイントってなんなのでしょうか？ 女性はやっぱり性格が大事...
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知らないと損！ 美肌づくりに絶対必要な「たんぱく質」。1日にどれくらい食べれば効果があるの？
美肌づくりといえばスキンケアだけに頼ってしまいがちですが、肌の細胞をつくるのに必要なのは“毎日の食事”です。よく「肌を見れば、その人が好きな食べ物がわかる」なんていわれていますが、食べているものがそのまま肌状態に直結していることだってあります！...
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パートナーとの絆を深める8つのシンプルルール（後編）
せっかく出会った運命のパートナー。お互いの愛情＆理解を深めることで人生がもっと楽しくもっと楽になります。今日は前編に引き続き、パートナーとの絆を深める8つのシンプルルールをご紹介します。 5． 自分の過ちを認める...
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高野山での感動体験
高野山にも天狗さん？ これは、機会があって、大阪に出張した時の話です。私のお弟子さんに高野山で修業したお坊さんがいて、大阪出張の話をしたら、「大阪に行くなら、高野山をご案内しますよ」ということだったので、友人たちと高野山を案内してもらうことになりました。...
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ダークチョコレートがイイ!? 歯の健康を守る7つの飲食品
砂糖にチョコレート、ケーキなど虫歯の原因になる食品はよく知られていますが、なかなか知られていないのが、虫歯を予防する食品。さまざまな食品には、虫歯や歯周病を予防したり、歯のエナメルを強化する効果があります。今日は歯の健康を守る7つの食品をご紹介します。 1． ダークチョコレート...
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勘違いしてない!? あなたが既婚男性から言い寄られるワケ
「いい男はみんな彼女もち」「やっぱ既婚者ってかっこいいよねぇ」なんてため息をつきながら、浮気や不倫をしている女性はいませんか？...
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自己中スタイルでもっとハッピーになれる4つのワケ
他人のことばかり気にかけて損をしていませんか？ 思いやりや気配りも大切だけれど、ハッピーになるためには自分の気持ちを優先することもときには大切。心の声を外に出すことは、からまった心の糸をほぐすのにとっても効果的。今日はハッピーになるためにぜひ実践したい自己中スタイルをご紹介します。 1． 健康を維持する！...
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夏の乾燥肌対策はお水から！ 水の飲み方で美肌を目指す
べたつくのに乾く……夏の肌は紫外線や乾燥、冷房の風当たりなどさまざまなストレスに曝されています。また、汗をたくさんかくので思った以上に体のなかは水不足になっています。あなたは普段、1日にどのくらいのお水を飲んでいますか？ 体の水分が不足すると便秘の原因になったり、乾燥肌の原因になったりすることもあるようです。水の飲み方を見直して、夏の美肌を目指しましょう。 ビールやアイスコーヒーの飲み過ぎに要注意...
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どんどん強くなる!? 髪のうねり・くせがひどくなる原因は●●！ 毎日できる対処法2つ
昔はそこまで気にならなかったのに、最近、髪のクセが強くなってしまったという声をよく耳にします。その原因はずばり「ダメージヘア」です。もともとクセ毛の方は先天的なものなので、ストレートパーマなどで対処するしかありませんが、ダメージが原因なら日々のケアを見直すことで改善してみましょう！ うねりやクセが強くなるのはなぜ？ 20代後半以降、髪のクセが強くなったという方も多いのではないでしょうか？...
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MICHIの 今日のタロット星占い☆ 【おうし座は異性の視線が集中しそうな日】
7/30(木)：おうし座は異性の視線が集中しそうな日 自信が持てなくなりそうな日 今日は、なんだか自分に自信が持てなくなって、何事においてもやる気が起きなくなりそうな日です。本当に信頼できる人に悩みを打ち明けると良いアドバイスがもらえたり、話すだけでもスッキリするでしょう。悩みをメモに書くのもオススメです。 ラッキーカラー ： ベビーピンク 今日の１位 異性の視線が集中しそうな日...
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ストレスをやっつける！ 気分をあげる8つの飲食品
多忙、睡眠不足、夏の暑さもまたストレスを引き起こす要因。今日は、そんなストレスをやっつけて、気分を盛り上げてくれる8つの飲食品をご紹介します。 1. ヨーグルト...
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待ち合わせにいつも遅れてくるのはなぜなのか？ 遅刻癖をなおそう！
あなたは毎回友人や恋人との約束に遅刻していますか？ 1,2時間の大幅な遅刻から、5分、10分の小さな遅刻など、とにかく遅刻しないことがない！ なんて、待たせている人に申し訳ないですよね。そもそも、遅刻が多いのはなぜなのでしょうか。 時間配分がうまく出来ない...
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独身女性の禁断の恋の代償は？
テレビドラマ、映画、小説等のテーマに取りあげられる既婚者の男性との恋愛。フィクションでは甘く、美しくえがかれる禁断の恋も、現実の世界では相当シビアなものです。 「代償」をともなう恋愛 最近はメディアの発達もあって、妻は夫の恋人（不貞相手）に慰謝料請求できる！...
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のびのび子育てVOL.4 生後4ヶ月以降の赤ちゃんの成長とママが絶対するべき住環境対策！
前回は生後1～3か月までの子育てと主な行事についてご紹介しました。今回は変化が激しくなる生後4か月以降の赤ちゃんの成長と、ママが注意しておきたいポイントについてご紹介したいと思います。 ▽ 前回までの記事はこちら（VOL1、VOL2、 VOL3） 生後4か月頃の赤ちゃん...
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