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サンダルが抱えるトラブルあるある6つ
まだまだサンダルが活躍する季節。だからといって、夏のセールで可愛いサンダルをほいほいゲットしているそこのあなた。安いから……とたいして吟味せずにサンダルを購入していませんか？今回はサンダルが抱えるトラブルあるある6つをご紹介していきます。きっとこんな経験している人も多いはず。それではスタート！ 白地のなかじきに真っ黒な足のあと...
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今夜は夏カレーで美人になろう！ 超美しくなれる5つの簡単カレー美ポイントとは？
現在の日本はクーラーなどで体を冷やしがち。さらに紫外線や暑さなどで体や肌のダメージもMAXに……。そこで大活躍するのが夏カレー。カレーはインドなど暑い国で多く食べられていますが、カレーのスパイスで発汗を促し、体内の熱を放散して体温をさげる効果があるため、暑さが続く日々だからこそ、とりいれてほしい健康メニューなのです。さらに、夏にとれる旬の野菜はとても栄養価が高く、美肌に効果的！...
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プロポーズの一歩が踏み出せない男性の本音6つ
長く付き合っているのになかなかプロポーズしてくれない彼。そんな彼は、もしかするとさまざまな葛藤と戦っているのかもしれません。本日は「プロポーズの一歩が踏み出せない男性の本音6つ」をご紹介します。 結婚することに事態にお金がかかるから...
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一緒にいるだけでポジティブに！ 今人気の「ユーモア男子」の魅力に迫る！
好きなタイプは？ ときかれたとき「優しい人」「背が高い人」と返答する人は多いですが、最近では「おもしろい人がよい！」と答える人が増えてきていますよね。とくに、笑わせ上手な人やユーモアのある人に惹かれるのは女性が多いといわれています。では、ユーモア男子の魅力とはいったいなんなのでしょうか？ 一緒にいて楽しいから...
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夏の疲れを感じたら使ってみて！ 最近話題の「ローズウォーター」って？
毎日仕事に忙しい女性たちや家事や育児をがんばっているママたち。疲れすぎてその疲れが見ために出てしまっていたり、化粧や服装などがてきとうになっていたりしませんか？ とくに今の時期は、暑かった夏による疲れを感じている方も多いはず。心当たりのある方、女子力をアップさせてくれるローズウォーターで素敵な女性になりましょう。 ローズウォーターってなに？...
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ハズレ本を引かないために！ 「素敵な本にめぐりあう」ためのコツ3点
世の中にはたくさんの本があふれています。なんでも、日本では毎年7万冊以上の本が出版されているのだそう。そのなかから自分の好みに合った本を探すのは難しいですよね。そこで今回は年から年じゅう本のことを考えている筆者が、本の選び方のコツを3つご紹介したいと思います。 1． タイトルや帯・カバーで「ピン！」ときた本を選ぶ...
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【美容のプロも実践！】蒸し暑い日の化粧崩れを防ぐ4つの技!!
太陽がさんさんと降りそそぐこの季節、気になるのが汗じみやTゾーンのテカリ。せっかくのばっちりメイクも夕方には台なしに……。今日ご紹介するのは、そんな悩みを吹き飛ばしてくれる技メイク。4つの技でこの蒸し暑い時期もエレガンスをキープ！ 1： クリームチークでツヤ肌ゲット...
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今年の肌は一味違う！ トラブルに負けない健やかな肌をキープできているワケは？
残暑が続いておりますが、みなさまいかがおすごしでしょうか。暑さで身体がバテるとそれにともない肌もバテてしまいがち。睡眠不足におちいり疲れがとれずそれが顔に出てしまったり、ニキビなどの肌トラブルが勃発してしまうこともあります。暑さに弱い筆者もじつは少々バテ気味で身体はすっかりお疲れモード……。しかし、肌だけはとても好調なんです！ 今日はその秘訣をご紹介したいと思います。...
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あなたはどのタイプ？ 脂肪のつき方でわかる太る原因
女性であれば、脂肪が気になる箇所があるのではないでしょうか？ どうしても落ちない脂肪って、なにをやってもダメ……。そんな悩みも、もしかしたら脂肪のつき方によって解決方法が見つかるかも。タイプ別によって原因がことなるのでチェックしてみましょう。 さまざまなタイプがある...
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男性が「いい母親になりそうもないな」と思ってしまう女子の特徴5
男性は結婚を考えるとき、やはり将来2人の子どもにとって彼女がいいお母さんになるかどうか――というところもポイントのひとつとして見る傾向があります。本日は、男性が「いい母親にはなりそうもないな」と思ってしまう女子の特徴5をご紹介していきましょう。彼があなたのプロポーズしない理由はもしかしてここにあるかも!? それではスタート！ 見た目を磨くことに命をかけている...
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体幹があると疲れにくい！ 赤ちゃんに見習う体幹トレーニング
体の疲れを感じやすい人は、体幹が弱っているケースが多いのが特徴。体幹が弱ることで、立っていたり、座っているだけでも疲れを感じてしまいます。体を支えるための体幹は、生きていくうえでは大切なもの。疲れを感じやすい人は、まず体幹を鍛えてみるといいかもしれません。 でもやっぱり運動が嫌い 体を動かすことって、実際に行動するより心を動かす方が大変。運動が嫌いだとより、体を動かすなんて！...
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彼の感情を傷つけずに、セックスの不満を伝えるにはどうすればいい？
恋人ならではの親密な営みがセックス。でもこれを本当に心から楽しめているかどうか、自信がない人は多いのではないでしょうか。とてもプライベートなこと柄だけに、正直に相手と向きあうのは勇気がいります。みなさんは自分のパートナーと、セックスについて話しあっていますか。 タブーな話題？ いえいえ、話しあいが大切なんです...
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口の中が渇いてしょうがない、それってドライマウスじゃない？
水分を摂取してもなかなか口のなかの乾燥がやわらがない――そんな症状はもちかしたらドライマウスかもしれません。歳をとると起こりやすいドライマウスですが、現代では女性にとくに多い症状のようです。 女性に多いドライマウス...
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夏気分UPのパイナップルで美腸・美肌・夏バテ予防！
こんにちは。インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。夏に食べたくなる南国フルーツのひとつ、パイナップル。トロピカルジュースやカクテルにパイナップルの果肉が添えてあるだけで夏気分が盛りあがりますよね！そんなパイナップル、栄養的にも要注目のフルーツなんです。 豊富なビタミン類！...
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9月1日は防災の日。●●をしておくことが大切、改めて点検したい「もしもの備え」！
3．11の東北大震災から改めて震災のおそろしさを目のあたりにした私たち。それからというものの、関東大震災や南海トラフなど数々の自信が予測されていますよね。「いつくるのかは誰にも予想できない」のが震災の恐怖。もしかしたら今日、地震や火事が起きるかもしれない……。そう思ったとき、非常用具の準備は大丈夫ですか？...
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ビールのおともはコレ！ 美容効果ばっちり「枝豆」があれば怖くない！
この季節、おいしい枝豆。さっとゆでるだけでビールのおつまみや、おやつとして大活躍ですよね！ 海外でも枝豆人気は高まっていて「EDAMAME」という名の美容食として美女のあいだで話題なのだとか。晩酌のたびに枝豆を食べれば、美肌効果もアップ!?今回は、枝豆がもつスゴイ美容パワーに注目してみましょう。 枝豆がもつ3大美容成分をチェック！ 1． ビタミンC...
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彼とより良い関係を築くために、問いかけてみるべき４つの疑問とは？
彼氏や夫がいるなら、その関係をいつまでも良好なものに保ちたいと願うのは当然のこと。でもそのためには、お互い気遣いと努力が欠かせません。彼ともっといい関係になるためには、なにができるかしら――？ そんなふうに疑問を投げがけて、考えてみるのが、まずその第一歩となります。今よりもさらに仲良く、より深い絆を築くためには、どんな問いをしてみるべきなのでしょうか？...
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アラフォー男性に聞く！ ～結局一番かわいいのは、◯◯なオンナ！～
「枯れ専」という言葉の流行りも一段落したとはいえ、年上の男性が好きという女性はいつの世も多いもの。あの落ちつきと漂う余裕感は、フレッシュな男子諸君にはなかなか出せないオーラであります。では、すてきな年上男性に「かわいいな」と思ってもらうには、いったいどうしたらいいの？ 結局一番かわいいのは、○○なオンナ！...
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次の夏こそムダ毛知らずツルツル美肌！ 全身脱毛を始めるなら今がチャンス！
皆さん、今年の夏はどこか出かけましたか？ 夏はファッションも露出が増えますし、プールや海など水着になる機会も多い季節ですよね。「冬は気にならないのでムダ毛をそのままにしていたけど、夏になってから後悔した」なんて話もよくききますよね。 「夏のムダ毛失敗談」集めてみました！...
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これであなたも潤ツヤ素肌に！ 今ひそかに話題の「無洗入浴」！
芸能人のあいだでも実践している方が多いことから話題をあつめている「無洗入浴」。皆さんはご存知ですか？ 「無洗ってなに？ 洗わないってこと？」とお思いの方、まさにその通り。今、洗わない入浴法が話題となっているんです！ 無洗入浴とは...
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