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屋久島の精霊さんと仙人～後編～
前回に引き続き、屋久島での不思議な体験のお話。前回はもみの木さんから、メッセージをもらいます。今回は不思議な仙人との出会いのお話です。 さらに山の奥へと...
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ヘアは女の命！ 「髪の毛の日焼け」を予防する3つのポイントとは？
紫外線が強く、焼けやすくなる夏。念入りにお肌の紫外線対策にとり組んでいる人も多いのではないでしょうか？...
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背が低い女子のみぞ知る、ファッションにまつわる7つの苦悩
背が高い女子たちからしてみると、背の低い女の子は小さくて可愛くて羨ましいという思いがあるものの、ミニ女子たちは彼らが知りえないさまざまな苦悩を抱えているのです。今回はそんな「背の低い女子のみぞ知る、ファッションにまつわる7つの苦悩」をご紹介します。 ちょうどよいサイズを見つけるのが大変...
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夏の恋の芽生えはBar！ バーカウンターで魅力的な女性になれるテクニックとは？
よくドラマで見かける落ち着いた雰囲気のバーで見知らぬ異性と意気投合、恋に発展……！ といったストーリー。じつは架空の話でもなさそうなのです。なんと都内社会人20～40代の男女30名にアンケートをとった結果、「バーから発展する恋はアリ？」という質問に対して「アリ」と答えた人は29名。ほぼ、全員がアリという結果に。そしてバーで恋が芽生えたことはありますか？...
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MICHIの 今日のタロット星占い☆ 【いて座はすべてが味方をしてくれる日】
8/13(木)：いて座はすべてが味方をしてくれる日 頭の回転が良い日 今日は、頭の回転が良い日です。小さな工夫が大きな成果を生む可能性が大きいので、アイデアがひらめいたら、すぐに実行に移すと良い結果をもたらすでしょう。忘れないようにメモをとるのもオススメです。 ラッキーカラー ： シルバー 感謝の気持ちが運気アップのカギ...
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海外からも注目度が高い？ 目覚めに飲むコップ一杯のお水の効果
朝に喉が渇いてお水をコップ一杯飲む人も多いでしょう。じつはこれ、日本人特有の習慣のようです。海外などでは、目覚めにお水を飲むといった習慣があまりないのだとか。そんな目覚めの一杯のお水、健康にもつながっているんだそうですよ。 健康的によい目覚めに飲むお水...
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今夏バカンスに欠かせない5つのオシャレアイテム
今夏のバカンスはハイヒールを脱いでカジュアルなオシャレをエンジョイするのがトレンド！ 今日は、バカンス前に揃えておきたい5つのオシャレアイテムをご紹介します。 1． デニムショートパンツ...
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【妊活レシピvol.2】 誰でも作れて栄養満点！ グラノーラクッキーレシピ
こんにちは！ インナービューティー研究家・フードコーディネーターの國塩亜矢子です。【妊活レシピvol.1】では食べ応え抜群の牛肉を使ったおかずをご紹介しました。今回は、妊活中だってもちろん食べたい“おやつレシピ”と妊活ポイントについてご紹介します！ ベースのグラノーラは手作りがおすすめ！...
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“乳酸菌”は腸に届かなきゃ意味がない!? 「本当にスッキリな毎日」の秘密はコレだった！
私たちの身体には「常在菌」とよばれるさまざまな菌が存在しています。美しい肌のためにも、健康な身体を保つためにも、この常在菌がとっても重要なんです！ 常在菌のなかでも、身体や肌に良い影響を与える「善玉菌」が、身体や肌に悪さをする可能性が高い「悪玉菌」よりも多い状態が理想的。これをキープできたら身体も毎日が快適、スッキリなはず！ 善玉菌と乳酸菌の関係...
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“結婚につながりやすい”習いごと6選
夏なのにぜんぜん出会いがない!! まわりはもうみんな結婚してしまって一緒に合コンも行ってくれない……。いったいみんなどうやって結婚相手に出会っているのかぜんぜんわからない！...
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MICHIの 今日のタロット星占い☆ 【しし座は絶好調の運気の日】
8/14(金)：しし座は絶好調の運気の日 今日の２位 ハッピームード全開の日 今日は、心も行動もオープンにして過ごすと良い日です。好奇心を全開にして、あなたが行ってみたかった場所へ好きな人を誘って行き、とことん楽しむのが◎。一人で過ごす場合は、関心のある本を手にとり、じっくり読むと同様の刺激や大きな発見が得られそうです。子供に返った気分で気ままに充実した時間を過ごしましょう。 ラッキーカラー ：...
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環境にあった食べ物が、心も体も元気にしてくれる
いろいろな食材が手に入る日本は、ほとんどのものが輸入物ばかり。季節感があまりないような状態ですよね。その輸入物の食品は、はたして自分の体質に合っているものなのか、考えたことはありますか？ 体の声をよくきいてみる...
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【スリッパvs裸足】家のなかで過ごすメリットとデメリットとは!?
生活習慣は人によってちがうもの。目玉焼きに塩をかけるか醤油をかけるかでもめたり、ご飯にシチューをかけるかどうかで議論が白熱したりと、枚挙に暇がありません。そんななか、気になるのが「自宅でスリッパを履くかどうか」問題。自宅で自分用のスリッパを用意している人、家では裸足でいたい人――などさまざまでしょう。みなさんは自宅でスリッパを履きますか？ それはどうしてでしょうか？...
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爪の白い点、縦スジ……女子力ダウンの証拠です!! 意外と知らない「正しい爪きりの仕方＆基本のネイルケア術」
指先って女子力が試される部分だと思いませんか？ ふと見た指先がキレイな人って「きちんとしている」「女子力高そう」なイメージですよね。爪は皮膚と同じように、たんぱく質が主な成分でできています。お肌のケアに比べると、爪はついついおろそかになりがち……。でも汚れていると不潔な印象を与えてしまう、大事なパーツ！ お仕事などでネイルカラーができなくても、きちんと整えて好印象を与えられるようにしましょう。...
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体も肌も夏にバテるのはなぜ？ ポイントをおさえれば夏バテなんて怖くない！
今6割の女性がなっているといわれる、夏バテによる体と肌の不調。その原因はいったい!? 本日は夏にバテる原因を知り、その解消法についてお伝えしていきます。 体も肌も夏にバテるのはなぜ？ 理由1： 湿度 カラッとしていると思いきや湿度が多いのが日本。たとえば雨の日、湿気が多いと体もすっきりしないことってありませんか？...
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ココを見れば一目瞭然!! 今すぐ夏の“体調不良の予兆”をチェックしよう！
じつは一年のなかでも最も体が不調に陥りやすく長引くのが、暑さ続きの夏！ ウイルス性の風邪が流行するのは冬なのですが、体の不調をうったえる人が多いのは断然夏なのです。そしてダラダラと猛暑が続くので不調が長引くことが多く、体のあちらこちらが虫食まれていく時期ということを把握しておきましょう。さて、本日は体の不調があらわれる前に、「体のパーツを見るだけで体調をチェックできる方法」をお伝えいたします。...
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